3月16日 78.5kg 糖質オフ麺 カレーうどん味

ブヒー　まだ78kg代

朝食はゼリー飲料、ヨーグルト、シリアル

昼食はサバ味噌ラーメン

夕食はじゃがいもふかし、ほうれん草のお浸し、納豆、沢庵、ごはん、糖質ゼロ麺　カレーうどん。

糖質オフ麺自体は美味しくない。そこでカレーうどん味などはまだ食べやすい。もっと美味しくなればなぁ。

おつまみいろいろ

ラジオ体操、軽い筋トレ、ウォーキング