1月18日 77.6kg ラーメンなべ

体重は77kg代

朝食は野菜ジュース、味噌汁、バナナ、ヨーグルト

昼食は唐揚げ定食

夕食はラーメン鍋

久留米大砲ラーメン味

ごはん、納豆

食後にナッツなど