9月7日 77.0kg 鮭と野菜のライム&バター

体重は微増。(￣∀￣) 運動不足やな。

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、ミックスジュース

昼はチキンカレーの大盛り

夕食は豆腐、味噌汁、鮭と野菜のライム＆バター、ごはん、納豆、海苔

人気のクッキー

今日は早い時間に一回寝てしまい、運動してない。(*´◒`*)