2021-06-08 6月8日 76.0kg ドライカレー2日目 昨日に腰を痛めて運動不足。76kgは切れず。 朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト 昼はあえるパスタ 夜はサラダ、ドライカレー、納豆にごはん。 リンク あと、ナッツにコーヒー