6月9日 75.9kg 野菜とチキンのすき焼き風

今日は75kg代でスタート

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト

昼食はエビフライとチキンのランチ

夕食は野菜とチキンのすき焼き風

あおさの味噌汁

いか刺身こんにゃく

腰を痛めててて今日も運動無し。