朝食はごはん、味噌汁、目玉焼き、バナナ、ヨーグルト
昼食は外食(約3ケ月振り)
鶏肉、サラダ、漬物など
ルイボスティープラスアップル
時間を置いてコーヒー、チョコ(少し)
夕食はごはん、味噌汁、もずく酢、鶏肉の紫蘇巻き、こんにゃく
リハビリ運動、ウォーキング
朝食はごはん、味噌汁、目玉焼き、バナナ、ヨーグルト
昼食は外食(約3ケ月振り)
鶏肉、サラダ、漬物など
ルイボスティープラスアップル
時間を置いてコーヒー、チョコ(少し)
夕食はごはん、味噌汁、もずく酢、鶏肉の紫蘇巻き、こんにゃく
リハビリ運動、ウォーキング