9月3日  しらすこんにゃく

朝食はサラダ、野菜ジュース、ヨーグルト

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バナナ
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昼食は唐揚げ丼
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コーヒー

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夕食はしらすこんにゃく
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サラダ

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ごはん、納豆

ウォーキング