8月7日 煮物

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、プロテイン

昼食は手作り弁当

夕食はサラダ、豆腐、こんにゃく麺、煮物

野菜ジュース

体にいい食事！^o^

本日はウォーキング無し

(会社まで一駅は行きと帰りに歩きました)