朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、プロテイン 昼は手作り弁当 夕食はこんにゃくサラダ、鶏肉野菜 ごはん、納豆、漬物 朝と晩にウォーキング
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。