昨日のチーズバーガーが、要らなかったな^o^
体重は微減。目指せ75kg代!
朝食はサラダ、コーンフレーク、バナナ
昼食は唐揚げランチ
夕食はサラダ、こんにゃく麺、サラダチキン、納豆、うずらの玉子
ラジオ体操と雨のため、室内で軽い痩せるダンス
昨日のチーズバーガーが、要らなかったな^o^
体重は微減。目指せ75kg代!
朝食はサラダ、コーンフレーク、バナナ
昼食は唐揚げランチ
夕食はサラダ、こんにゃく麺、サラダチキン、納豆、うずらの玉子
ラジオ体操と雨のため、室内で軽い痩せるダンス