5月11日 野菜あっさり煮

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、プロテイン

昼食は焼肉とカレーランチ

夕食はサラダ、こんにゃく、納豆、野菜あっさり煮

ゆで玉子２個

朝にラジオ体操、ウォーキング^o^