5月29日 77.6kg オートミール料理

こんにゃくや野菜スープなどダイエットメニューで減量。^o^ 仕事で菓子は食べるがそれ以上に食事制限。しかも健康メニュー

朝食と昼食兼用でチーズ入り野菜スープ

3時過ぎにおにぎり1個とアーモンドミルク

夕食前に菓子を少々

ヤングドーナツにチョコパウンドケーキ

夕食は野菜スープ、オートミール料理(鶏、椎茸、わかめ)、納豆、沢庵

日本酒を軽く