1月6日 スンドゥブ

朝食は野菜スープ、バナナ、ヨーグルト、野菜ジュース

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昼はガパオライス
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夕食はパンとスンドゥブと納豆
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チキン
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マカロニサラダ
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チキンとマカロニサラダは嫁さんとシェア