朝食は野菜ジュース、サラダ、バナナ、ヨーグルト 昼食は野菜ジュース、カキフライ、惣菜、いも煮、もずく酢、揚げ天、ごはん 夕食は惣菜パーティー 照り焼きチキン、豆腐、漬物、春雨の酢のもの、サラダ惣菜、納豆、ごはん、茄子の漬物 軽くウォーキング

朝食はサラダ、野菜ジュース、バナナ、ヨーグルト 昼食は豚しゃぶ定食 夕食は広島焼き、野菜ジュース、漬物、納豆、ごはん 晩に軽く散歩

朝食は野菜ジュース、サラダ、バナナ、ヨーグルト 昼食は手作り弁当 夕食は居酒屋へ カツオタタキ、焼きそば、ビール、レモンチューハイなど