9月14日 朝食はサラダ、野菜ジュース、ヨーグルト、バナナ

朝食は野菜ジュース、サラダ、バナナ、ヨーグルト

昼食は手作り弁当

夕食は居酒屋へ

カツオタタキ、焼きそば、ビール、レモンチューハイなど