朝食はパンとオムレツ 昼食はコロッケとチキンカツ 夕食は餃子、春雨、ラーメン、麻婆豆腐、サラダ、すいか

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト 昼食は手作り弁当 夕食は軽く居酒屋のあと家で惣菜パーティー 鯵南蛮、照り焼きチキン、春雨

朝食はバナナ、フルグラと豆乳とドライフルーツ、ヨーグルト 昼食は洋風ランチ 夕食はオートミールお好み焼き