10月26日 76.6kg 初鍋

76kg代へ^o^

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、トマトジュース、チーズトースト

昼食は鶏天丼

夕食は今シーズン初鍋。

鍋キューブの濃厚白湯、人参、白菜、豚肉、糸こんにゃく、えのき茸、豆腐、ネギ

ごはんと納豆

食後にコーヒー、ナッツ、チョコ

朝にラジオ体操、夜に散歩。