9月20日 76.8kg 肉そば

76kg代^o^

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、パン、ミックスジュース、梨ジャム

昼食も手作りパン

夕食は肉そばの大盛りと舞茸の天ぷら

夜食に袋麺味噌味。もやしときのこ、チーズにツナにコーン。太るなぁ。(￣∀￣)