朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、飲料酢 昼食は助六、ヌタ和え、ポテサラ、エビカツ、チキンの海苔風味 夕食はシーフードピザにステーキ。 ワインにビール

朝食は目玉焼きにベーコンに味噌汁にごはん。 餃子の満洲で焼き餃子とラーメン ワカメは理研ビタミンのワカメらしい。 夕食は軽めにパンをいろいろ。

朝食はライ麦パンのトーストにベーコンと玉子焼きを挟みました。それとキャベツ、ベーコンとコーンのカレー炒め乗せ。 昼前に銀座カレーヌードル 夜はエスビー食品のシーズニングを使用し、おつまみメニュー トマト、ニラ、もやし、豚挽肉、豆腐を使用。少し…