2021-09-04 9月3日 77.7kg ハッシュドビーフ ラッキーナンバー7が揃ったぁ。^o^なんて喜んでいる場合ではない。( ̄∀ ̄) 朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、ミックスジュース 昼食はビーフステーキとごはんと梅干し おやつにポテチ 夕食はハッシュドビーフ、ごはんの代わりにこんにゃく。