6月25日 76.0kg エビマヨ

昨日は仕事でよく歩いたのでなんか痩せました、運動は大事ですね。

朝はサラダ、バナナ、ヨーグルト

昼はレトルトカレーとハムカツ

夜はサラダ、豆腐のカプレーゼ、エビマヨと野菜たち、竹輪の磯辺焼き、味噌汁、納豆、ごはん。