6月15日 76.0kg 中華三昧 冷やし

また、76.0kg よしとしよう。^o^

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト

昼食は中華三昧　涼麺

夕食はコーンスープ、冷奴、イカ・アスパラ・エリンギのオリーブ油炒め、刺身こんにゃく納豆。

夜に散歩。ほんの少しの筋トレ。