朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト
昼食は袋塩ラーメン、カップ明太子焼きそば、カレー飯を嫁さんと分けました。
夕食は健康おかず。
ブロッコリーとツナのマヨ和え。
シーフードミックスとエリンギとアスパラのオリーブオイル炒め。
沢庵
ちりめんじゃこ
刺身こんにゃく(ゆず味噌)
新発売!サントリー糖質ゼロビール
キュウイと豆乳ヨーグルトにココア豆腐ケーキ
美味しいコーヒーと一緒に。
今日も健康なのだ。
朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト
昼食は袋塩ラーメン、カップ明太子焼きそば、カレー飯を嫁さんと分けました。
夕食は健康おかず。
ブロッコリーとツナのマヨ和え。
シーフードミックスとエリンギとアスパラのオリーブオイル炒め。
沢庵
ちりめんじゃこ
刺身こんにゃく(ゆず味噌)
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美味しいコーヒーと一緒に。
今日も健康なのだ。