4月19日 サントリー糖質オフビール

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト

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昼食は袋塩ラーメン、カップ明太子焼きそば、カレー飯を嫁さんと分けました。

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夕食は健康おかず。

ブロッコリーとツナのマヨ和え。

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シーフードミックスとエリンギとアスパラのオリーブオイル炒め。
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沢庵
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ちりめんじゃこ
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刺身こんにゃく(ゆず味噌)
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新発売!サントリー糖質ゼロビール
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キュウイと豆乳ヨーグルトにココア豆腐ケーキ
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美味しいコーヒーと一緒に。
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今日も健康なのだ。