また、76.0kg よしとしよう。^o^ 朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト 昼食は中華三昧 涼麺 夕食はコーンスープ、冷奴、イカ・アスパラ・エリンギのオリーブ油炒め、刺身こんにゃく納豆。 夜に散歩。ほんの少しの筋トレ。
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