5月15日 76.5kg 米粉のスコーンとドライカレー

朝の体重が増えててショックからの1日の始まり。(*ﾟ∀ﾟ*)筋トレで筋肉が付いたのか？食べすぎてるのか？

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、パンにハムと玉子サラダを乗せて美味しく頂きました。

昼メシ前のおやつに米粉で作ったスコーン。

やっぱり薄力粉と強力粉のブレンドの方がスコーンらしい味わい。

昼メシは徳島製粉の金ちゃんラーメン

夕食はサラダにドライカレー

今日は身体を1日中休めました。^o^