昨日はカロリー高い食べ物やったかな。(￣∀￣)
体重が76kg代後半へ。気をつけよう。٩( 'ω' )و
朝食は粒野菜ジュース、サラダ、ヨーグルト、目玉焼き
昼食は明星食品のモダン焼き風セット
ジャンクジャンクしてます！
学生同士でワイワイしての飲みのつまみには面白い！
作るのが少し手間。玉子が混ぜにくい。
手作りスコーン。甘栗とナッツを入れました。
昼がカロリー高かったので夕食は少し控えめに。おつまみで、もずく酢、ハンペン、鶏鴨、焼き鶏を嫁さんとシェア^o^
京都の天然水を使用したサントリープレミアムビール。エールビールで美味かった。
モダン焼きはカロリー高いな。反省。
