5月4日76.3kg 海老とキノコのアヒージョ、手作りスコーン

朝食はサラダとバナナ、オニオンスープ

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スコーンも。

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嫁さんにも用意しました。喫茶店風

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昼食はトリュフとハムキャベツのパスタを

シャンパンと一緒に。

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夕食は海老とエリンギのアヒージョをトーストと一緒に。残ったオリーブオイルでパスタ。

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朝と夜にウォーキングを30分程と10分程の筋トレとラジオ体操はしました。^o^