体重は76kg代へ。^o^
朝食はマルシンハンバーグを使ってハンバーガーを作りました。オーロラソースをトーストしたライ麦パンに塗り、サラダと合わせてサンドしました。あとバナナとコーラ。
昼食はセブンの鶏つくね。旨い!よもぎパンに酎ハイ。
夕食は帆立のアヒージョ。エリンギとネギを加えました。ネギが初アヒージョでしたが美味。^o^
バゲットとライ麦パンを添えて。
夜にウォーキング。
体重は76kg代へ。^o^
朝食はマルシンハンバーグを使ってハンバーガーを作りました。オーロラソースをトーストしたライ麦パンに塗り、サラダと合わせてサンドしました。あとバナナとコーラ。
昼食はセブンの鶏つくね。旨い!よもぎパンに酎ハイ。
夕食は帆立のアヒージョ。エリンギとネギを加えました。ネギが初アヒージョでしたが美味。^o^
バゲットとライ麦パンを添えて。
夜にウォーキング。