朝はフルーツトースト クリームチーズとヨーグルトとブルーベリージャムを混ぜたのをパンに塗り、スライスバナナを乗せてはちみつを少々。^o^ クッキーと紅茶も。 昼はごはん2杯を沢庵と納豆で。 おやつ？にコーヒーと玉子チーズトースト // リンク ごま油の…

朝食は野菜のコンソメスープとバナナ 寒い冬は温まるし、野菜も取れるからありがたい。 昼はスーパーで唐揚げ玉子丼。 夕食はクリームシチュー、ホタテ入り あと、ココアときな粉のナッツ入りクッキー、 かなりクオリティが高い。嫁さん手作りを美味しく頂き…