9月22日 朝食は野菜ジュースのみ

風邪気味で朝食は野菜ジュースのみ

昼食はそば定食

夕食は歓送迎会で洋風居酒屋へ

ウーロン茶、サラダ、鳥唐揚げ、パスタ、パンなど