4月28日 洋風居酒屋(ピザ.アヒージョ)

朝食はプロテインと麦芽豆乳、ハチミツ、ヨーグルト

昼食は手羽先煮定食

夕食は洋風居酒屋へ

ビール

タコ唐揚げ

アヒージョ

サラダ

マルゲリータ