9月17日　77.3kg 日本酒と美味しい和食

77kg代へ。晩がこんにゃくだとやはりダイエットに繋がりやすい。

朝食はザクザクわかめと玉子かけごはん。

めちゃ美味い。

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昼食は喫茶店でサバ定食。f:id:tomcools:20220918082105j:image

コーヒー付き
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コーヒーどら焼き
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おやつにたんチキ
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夕食は嫁さんと居酒屋へ

付き出しが4つありサービス満点
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ヘルシーサラダ
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3種盛りの刺身　だかそれ以上

出てきた。サプライズでいい。
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鶏唐揚げ
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鱧ときのこのすき焼き風
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だし巻き

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主に辛口系の日本酒
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