風邪気味で朝食は野菜ジュースのみ 昼食はそば定食 夕食は歓送迎会で洋風居酒屋へ ウーロン茶、サラダ、鳥唐揚げ、パスタ、パンなど

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト 昼食は練り物、ごはん、カップ焼きそば 夕食はかつ家の海鮮定食

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト 昼食は喫茶店の洋風ランチ 夕食はサラダ、パン、アヒージョ、パスタ

朝食はツナサラダ、プロテイン 昼食は唐揚げ定食 夕食はサラダ、ごはん、味噌汁、牛肉とアスパラときのこ、納豆 信玄餅

朝食は豪華バイキング ラテ 遅い昼食でパン 夕食は惣菜いろいろ

朝食はおにぎり、パン、レモネード 夕方にほうとう ※夏バージョンも