8月24日 パスタ

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト

昼は手作り弁当

夕食はサラダ、パスタ、ごはん、納豆、漬物、もずく酢

カヌレ

韃靼そば茶

ウォーキングは朝と夜しました。