11月7日 豚肉と野菜

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、チーズ

昼食は牛肉ステーキランチ

夕食はサラダ、味噌汁、豚肉と野菜、納豆、ごはん

ポテトチップス。

あと甘いお菓子を少々