7月8日 78.5kg ひつまぶし

ブヒ、昨日のポテチ1袋半が効いた。ポテチは危険。

朝食はコーンフレーク、ヨーグルト、野菜ジュース

朝食を追加。メロンのスムージー、ソースかつおにぎり

昼はえびかき揚げとざるそば

夕食はひつまぶしに肝吸い、卯ざく、ナス、ビール

さらに缶ビールにおつまみセット