朝食はリッチモーニング 昼食は冷やし麺 夕食はオートミール セメント 豚肉と玉ねぎのポン酢炒め 納豆、漬物 菓子を少々

ブヒ、朝食はもち麦グラノーラ、牛乳、せとかスムージー、ヨーグルト 昼食はミスドでドーナツ2個、マックでエグチー 夕食はビール 焼売 チャーシュー 春巻き ケーキ

朝食はもち麦グラノーラ、牛乳、ヨーグルト 昼食は唐揚げ定食 夕食はとろろそば、ツナ豆腐サラダ、納豆、漬物 菓子を少々