2月1日 ミートドリア

朝の体重は74.8kg

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト

昼は焼きサバ、カニクリームコロッケ

晩ごはんはミートドリアにアボガド、目玉焼きなど乗せ。野菜コンソメスープと供に。