９月21日 焼き肉

朝食はバナナに玉子かけごはんwith子持ちこんぶとわさび茎と花かつおにハムチーズ。

昼はサンドイッチと菓子パンを嫁さんと半分づつ。

晩ごはんは引っ越し前日で旅立ち前の晩餐。焼き肉。(痩せる気があるのか？となりますが、健康的に痩せるのが目指してるところで、こういうのまでは我慢しない)

上ロース、上カルビ、ヒレ、焼き野菜、牛すき焼き、ハラミ、キムチ、ビビンバ小、冷麺

嫁さんと半分ずつです。^o^

食後にコンビニでアイス。

朝にラジオ体操とランニング。

明日も運動しないと！(>◡<)！