朝はいつもどおり、サラダ中心の食事。 仕事がらもらったものも使ってます。 #藻塩はミネラルが通常より多く含んでいるそうです。サラダをオリーブオイルと藻塩で味付けしました。 昼は玉子かけごはん。 (白だし、こもちこんぶ、かつおぶし) フリーズドライ…
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