7月25日 クリームコロッケ、エビ、ヒレカツカレー

朝食はサラダ、ヨーグルト、プロテイン

昼は玉子カレー、漬物

菓子いろいろ

夕食はサラダ、クリームコロッケ、エビ、ヒレカツカレー、納豆、漬物

朝にラジオ体操、ウォーキング、夜もウォーキング