ゆるりダイエット奮闘記(血圧と血糖値を下げ、健康体重を目指す)
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ゆるりダイエット奮闘記(血圧と血糖値を下げ、健康体重を目指す)
50歳超えた男の健康に生きる戦い
2023
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03
-
10
3月9日 昼に親子丼
朝食はシリアルと豆乳
昼は親子丼
夜はラーメン
«
3月10日 駅弁当
3月8日 キャベツとチキンの旨煮
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