コロナ感染しました。在宅にしましたが仕事はしんどかったです。 フルーツゼリーとビタミンスムージーだけ食しました。

朝食はシリアル、豆乳、ヨーグルト 昼は沖縄そば 夕食はオートミール、味噌汁、納豆、肉野菜炒め

朝食はシリアルと豆乳、ヨーグルト 昼食はスーパーで弁当 夕食はオートミールごはん、味噌汁、納豆、肉野菜炒め、漬物

朝食はシリアル、豆乳、ビタミンスムージー 昼食は幕の内弁当 夕食は手羽先、味噌カツ、枝豆、台湾ラーメン 矢場とんカツサンドを一切れ 大人のねるねるねるねー(味見ただけ)