10月26日 78.0kg 焼き鳥

ブヒー　78.0kg

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト

昼食はサバラーメン

夕食はこんにゃく、皮、ぼんじり、豚ハラミ、かぼちゃの味噌汁、納豆

地ビール

スィーツ