2021-12-20 12月19日 すがきやみそ煮込みうどん 朝食は無し 昼食は風月でお好み焼き。牡蠣入りとモダン焼きを嫁さんとシェア 小腹が空いてパン 夕食はレンジの玄米ごはん。 みそ煮込みうどん 沢庵