朝食はオニオンスープ、ヨーグルト、飲料酢
昼はおでん、チーズ春巻き、沢庵、瓶のり、ごはん。
小腹が減りコロッケ3個
夕食は鶏の唐揚げ、味噌汁、沢庵、ごはん。購入した燕三条天ぷら鍋を使用し、味の素の"唐揚げの日"の油を使用したからか、カラッとした唐揚げが出来てとても美味しかったです。
リンク
粉は日清製粉のからあげ太閤を使用。しょうががかなり効いた味付けで、ソースなど要らずそのまま食べれます。
リンク
油は唐揚げの日の油を使用。明日の素、味の素さんの油。日清オイリオさんに対抗出来るのはやっぱりこのメーカー。
ネットで調べて人気の高かった天ぷら鍋。燕三条が商品名に入ってたのもあり購入。メーカーは和平フレイズ（株）さんで、金物の町の新潟県燕市に本社があります。
温度計付き
リンク
フタの裏が揚げ物をおけるようになってて便利です。お薦めです。(ダイエットブログから別のブログになってるような。。。笑)
終末は嫁さん孝行で料理。٩( 'ω' )و
昼は暖かくなり、簡単な筋トレと散歩しました。標準体重まで身体を絞ることは諦めてないのだ。^o^
