6月19日 76.7kgお好み焼きにテリー伊藤の唐揚げ

昨晩の飲みが効いて危険体重です。(￣▽￣)といってもゆるりダイエットなので極端なことはしません。今日も食べます。

朝はトーストにプレーンオムレツ。

昼は明星食品の麺神の味噌ラーメン

夕方に吉野家の牛丼の頭のせ。

晩に白岳のしろの水割りのあてにジャンボのお好み焼きとテリー伊藤の唐揚げを嫁さんとシェア。

明日の体重はさてどうなることやら。