5月29日 69.7kg かつおのたたき

体重は69.7kg  69kg代へ戻る^o^

血圧は

朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト

昼はマックでセット

夕食はごはん、もみのり、味噌汁、納豆、もずく酢、かつおの叩き

ミックスナッツ