5月30日 69.9kg 鶏肉と茄子の惣菜

体重は69kg 代をキープ

血圧は116/86(2回平均)

朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、カニカマ、ブロッコリー、ヨーグルト

昼食は手作り弁当

夕食はごはん、もみのり、味噌汁、納豆、もずく酢、鶏肉と茄子の惣菜

ミックスナッツとチョコアイス