1月1日　73.6kg すき焼き(昼食)

あけましておめでとうございます

年末は少し食べ過ぎたかな。^o^

運動不足かな。体重が微増

朝食はお雑煮

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昼食はすき焼き！^o^
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ごはん、つけ玉子
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日本酒の炭酸割り
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日本酒
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おやつにぜんざい

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夕食はごはん、味噌汁、納豆、蒲鉾、焼き鳥(嫁さんと半々)

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デザートにみかん
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リハビリ運動、言語リハビリ、エアロビクス、ウォーキング